Memorándum

先週も同じようなことを言っていた気がするが、今週は仕事にやられていた。特別忙しいわけでもないのに終わったあと疲れて何もできなくなる。だらだらとYouTubeを見ていた。水曜は映画「入国審査」を見た。もっと活動的に過ごしたいと思っている。体力が欲しい。時期が悪いのかもしれない。昨日は昼にサミットに買い物に行き食材をがっつり買ってくる。仕事は早めに切り上げて（といっても19:00とか）ユニオンにレコード取りに行く。取り置き以外は買わずにまっすぐ帰る。キャベツ、じゃがいも、鶏肉なんかを炒めた食事を作る。食べたら猛烈に眠くなってきて寝落ちる。4時とかに起きて顔洗って電気を消してまた寝る。8:30くらいに起きる。キッチンと洗濯物を片付け、バスルームの掃除をして、dubとafroのレコード聴きながらパンケーキを焼く。ノートを開いて今月の振り返りする。今日やることも書く。モチベーション頼みなのがそもそも良くないことは知っているがモチベーション維持が難しい。日々に飲み込まれる。 (fin) ▶

昨日はサンプルアプリ制作を進め夜は眠くなってLOTRの続きは見ずに寝る。仕事の日が憂鬱になっている。常にやることがあって頭が整理されない。仕事に限ったことじゃないかも。外に出ないのは節約になるし体力も確保できるがメンタルにはあまり良くない。今日は7:30に起きられず8:00過ぎに起きてシャワーを浴び、キッチンなどの片付けをして洗濯をしてストレッチする。仕事始めつつパンケーキをつくる。注文してたオカムラのシルフィーが届いて嬉しい。QOL上がりそう。午後はパスタを作って食べる。仕事しつつあまりやる気がなくなってくる。ダラダラやってしまう。19時台に切り上げてレッスン行く。仕事後は柔らかい動きみたいなのがいつも以上に難しくなっている。疲れて帰ってきてご飯作って食べる。YouTubeみる。遅くなったけどなんとかシャワー浴びる。ギリギリでAbleton開いて確認だけする。2時くらいに寝る。 (fin) ▶

昨日は朝から音楽の作業してユニオンのwebで割引のレコードを漁る。時間になったのでレッスン行く。１週間以上ぶりになってしまう。今週はあまり動いてなかったので不安になりつつ行く。振りが長くて、まあまあできたけどすごい疲れる。次回用に復習しようと思う。帰りに駅のドトールに寄って帰る。今月初めてカフェに行く。動画の整理する。無駄にボーッとしてしまう。帰ってきてアプリ制作を進めなくてはと思いちょっとやる。疲れてたしお腹空いてたので肉と野菜を炒めて食べる。夜は初めてロードオブザリングを観る。なんとなく見始めてもすごい面白くて引き込まれる。さすが人気作品だけあるなと思う。アラゴルンがカッコ良すぎて俳優のヴィゴ・モーテンセンについて調べる。性格もめちゃくちゃ良い人らしく嬉しくなる。遅くなったので半分くらい見たところで切り上げてシャワー浴びて寝る。今日は起きてもあまり頭がスッキリしなくて睡眠時間が足りてないせいかなと思う。片付けをしてベッドシーツを洗濯する。アプリ作業の続きをやる。いまいち捗らない。年末に母が送ってくれた無印のグリーンカレー食べる。昼過ぎに散歩兼ねてウォーキングに出る。伊勢崎モールを端まで歩いてスーパー行って帰る。ここまでやって5000歩くらい。このくらいは毎日歩くようにしたいと思いつつ家で仕事してたりすると億劫になってしまう。帰ってきて疲れて休む。買ってきたホッケを焼いて食べる... ▶

数日仕事に明け暮れていた。夜は疲れて動けなくなっていた。昨日は2月分のフライヤーをほぼ作り終わり、久しぶりにユニオンのHPを巡って楽しいなーと思い、夜遅くなったので寝た。制作に時間を割けていない。頭が仕事向きになっている。体力が欲しい。 (fin) ▶

昨日は夜彼氏が来て、Gasper Lawalのレコードを聴いたりし、帰ってからもなんか目が冴えてしまって3時くらいに寝る。睡眠トラッキング始めた初日から十分な睡眠を取ることに失敗している。今日は8時くらいに起きてシャワーを浴び片付けと洗濯をする。ストレッチする。プロテインパンケーキを作って食べつつ仕事開始する。仕事ある日は朝食事作る時間省きたいかもしれない。あまりスイッチが入れ替わらないままに画像生成を試す。飽きて仕事始める。また親子丼を作って食べる。朝できなかったのでスペイン語の勉強を昼にやる。 (fin) ▶

昨日の午後は横浜まで行く。ユニオン寄って色々見て買おうか迷った挙句何も買わずに出る。Ikeaでボックス2個の受け取りをする。意外と嵩が大きい。一旦家に帰ってスーパー行く。この時点で結構疲れている。刺身が半額になってたので買う。新年に食べに行こうと思っていた寿司の代わりにする。帰って食事して、Composeアプリを進めようとするも眠すぎて寝落ちる。朝5時とかに起きて顔を洗う。そこからまた寝たら変な夢を見る。8時ごろアラームに再度起こされる。9時くらいまでベッドでYouTube聴いてダラダラする。起きて家を片付ける。宅配便くるのでシャワー浴びられない。宅配便も無事届き、シャワーを浴びて準備してスーパーでバナナと卵を買ってくる。プロテインパンケーキ作って食べる。週の振り返りする。今週は無駄に疲れていた。来週から睡眠と仕事時間のトラッキングをしてみようと思い立ち月間ページを書き直す。今はいろいろやり方を試してみる時だと思う。その後スペイン語の勉強をする。時間がなくなってきたので荷物など準備して石川町へ。時間潰しに近くの雑貨屋を見る。欧州から食器などを仕入れているらしくスペインのものもある。そしてピラティスの体験行く。普通のアパートの一室みたいなところで驚く。インストラクターさんは写真と雰囲気が違ったけどかなり知識がありそうで色々説明してくれる。半分くらいしか頭に入ってないが知識のある人に習... ▶

日記が飛ぶ。週後半は疲れていた。睡眠ログをちゃんと取ると良いのかもしれない。仕事は要件定義的なことをしていて適性はあるのかもしれないが思考が止まらなくなって私生活が侵食されている。昨日は発表やら打ち合わせやらもあり、夕方切り上げて整体に行く。最近日々ストレッチしてるからかあまり状態がひどくなくソフトに終わる。一旦帰ってギリギリでシネマリン。Crossingを観る。2年前イスタンブールへ行ったので風景が活き活きと感じられる。全体に流れる穏やかさとカメラワークのダイナミックさが良い。そこからrotary。友人とも会える。早めに帰ろうかと思ったけど結局2時頃までいる。最後のケンジさんの選曲がすごい良かった。そして自分も活動を始めるのに気が熟してきた感がだいぶある。時間かかりすぎだが。疲れて帰って寝て、やはり疲れていて今日の午前中はボーッと過ごす。積読チャンネルを垂れ流す。Amazonで買ったレコード受け取る。イーロンマスクの伝記読む。 (fin) ▶