Memorándum

昨日はちょい寝不足で起きるのが遅くなり、語学の勉強をスキップして朝のルーティンを間に合わせる。1日4時間仕事(作業)するのを取り入れてみてる。夜にレッスン行く予定だったので昼は家で過ごす。ご飯作って食べる。こっちの方が落ち着いてるし毎日外に出る必要はないのかも。午後は作業しつつ翌日分の選曲もやる。久しぶりに1063でいい感じのまとまったセットをできそう。それなりにレコード買ってることが大事なのかもしれない。夜は今週初のレッスン。このクラスは仲が良さげでいつものメンバーっぽい人が話しかけてくれる。運動量多くて結構疲れる。身体を変な使い方してるのを感じる。帰ってシャワーを浴びまたちょっとレコードを聴き、ご飯食べて寝る。ご飯食べるのが寝る直前になってしまい別に食べなくてよかったなと反省。 __ ▶

昨日は朝からジャーナル、日記→ストレッチ、ピラティス練習→スペイン語のルーティンやって、洗濯して仕事。集中時間を確保しようと頑張る。ミーティングが日によるのでちょっと難しいが。昼はドラッグストアまで歩く。スーパーでコーヒーも買う。今週予算を結構使ってしまってる。帰って仕事、ミーティングして、寒くて調子良くなくなってきてレッスンキャンセルする。金曜の準備に集中したいのもある。レコード聴きつつドリッパースイッチでコーヒー淹れて、Unionのセールで買い物する。Bandcampでも数曲買う。楽天のポイントでお米も買う。選曲進んだのは良かったけど作業にハマってシャワー浴びるのが遅くなってしまい寝るのも遅くなる。起きるのも遅くなって悪循環。 __ ▶

昨日も朝7:30ころ起きることができ、ストレッチとピラティスの練習とスペイン語をやる。仕事に取りかかってLLMの本をちょっと読む。半期の振り返りもようやく書き始める。昼は外に出て業務用スーパーと八百屋、パン屋に行く。料理する気が起きなくてパンを食べ過ぎる。夕方からMTGで良い感じに進む。それ以外の仕事はあきらめる。夜は選盤する。Mushroom Projectのアルバムをヘッドホンでじっくり聴いたらめちゃくちゃトリップできることに気づく。毎回のことながらもっとレコード欲しいと思う。良い感じで繋げるものがあまりない。24時前になんとかシャワー浴びて寝る。新しい習慣を続けられている。 __ ▶

昨日は朝から多少落ち着いて過ごせて、ノートを書いたりストレッチしたりしてから仕事にとりかかる。リリース日だったのでその対応に追われる。昼はパスタをつくって食べる。勉強会に出てメインのプロジェクトにようやくとりかかる。amazonから2月用のノートとHarioのドリッパーが届く。仕事を18時台に切り上げてスーパーに買い出しに行く。6000歩歩くべく無駄に歩く。朝か昼に多少外に出た方が達成しやすいと思う。帰ってパンを食べつつ、2月分のノート書いてスペイン語の勉強法を調べ、タスクに落とし込むことがまだあまりできていない。珍しくシャワーを浴びてから寝る。 __ ▶

昨日は朝から掃除などしてレッスン行き、ひたすら振り付けを踊って帰ってくる。シャワーを浴びてご飯をつくる。本を読みつつ食べる。食べすぎてちょっと眠くなる。彼氏が家に来て一緒に「ワンバトル・アフター・アナザー」観る。個人的にはまあまあ面白かったが彼氏は普通だねー、といってつまらなそうにしていた。別につまらないならつまらないで良いのだがもうちょっとコミュニケーション取ろうとしてくれないと気まずい。1人で見ればよかったなと思った。Teyana Taylorが思ったよりメインの役で出ててびっくりした。相変わらず抜群にスタイルが良い。夜はまた本を少し読んで早めに寝た。体力使った日は早めに寝るのが良い。よく眠れる。今日は8:30とかに起きて、パンケーキを作り洗濯をする。昨日のこととか1週間のこととかを振り返る。目標を見失わずに落ち着いて生きていきたい。日記を整理して、blogにGA4の設定をする。firebaseと後から統合したからなのかすごくわかりづらい。やることがたくさんあり焦りがあり集中できない。なんとかスペイン語をやる。ヨガのスクリプトを少し進める。白のネイルを塗ったらクリアに近くて良い。早めに関内に行って自主練しようとするも空いてなく40分待ちと言われ、諦めて元町まで歩いてドトールで時間を潰す。そのあとピラティス。まだあまり分かってない。部屋から出たあとに言われたことをメモしまくる。帰... ▶

先週も同じようなことを言っていた気がするが、今週は仕事にやられていた。特別忙しいわけでもないのに終わったあと疲れて何もできなくなる。だらだらとYouTubeを見ていた。水曜は映画「入国審査」を見た。もっと活動的に過ごしたいと思っている。体力が欲しい。時期が悪いのかもしれない。昨日は昼にサミットに買い物に行き食材をがっつり買ってくる。仕事は早めに切り上げて（といっても19:00とか）ユニオンにレコード取りに行く。取り置き以外は買わずにまっすぐ帰る。キャベツ、じゃがいも、鶏肉なんかを炒めた食事を作る。食べたら猛烈に眠くなってきて寝落ちる。4時とかに起きて顔洗って電気を消してまた寝る。8:30くらいに起きる。キッチンと洗濯物を片付け、バスルームの掃除をして、dubとafroのレコード聴きながらパンケーキを焼く。ノートを開いて今月の振り返りする。今日やることも書く。モチベーション頼みなのがそもそも良くないことは知っているがモチベーション維持が難しい。日々に飲み込まれる。 __ ▶

昨日はサンプルアプリ制作を進め夜は眠くなってLOTRの続きは見ずに寝る。仕事の日が憂鬱になっている。常にやることがあって頭が整理されない。仕事に限ったことじゃないかも。外に出ないのは節約になるし体力も確保できるがメンタルにはあまり良くない。今日は7:30に起きられず8:00過ぎに起きてシャワーを浴び、キッチンなどの片付けをして洗濯をしてストレッチする。仕事始めつつパンケーキをつくる。注文してたオカムラのシルフィーが届いて嬉しい。QOL上がりそう。午後はパスタを作って食べる。仕事しつつあまりやる気がなくなってくる。ダラダラやってしまう。19時台に切り上げてレッスン行く。仕事後は柔らかい動きみたいなのがいつも以上に難しくなっている。疲れて帰ってきてご飯作って食べる。YouTubeみる。遅くなったけどなんとかシャワー浴びる。ギリギリでAbleton開いて確認だけする。2時くらいに寝る。 __ ▶