20230824

オーストリアへ向かう。旅行前はまだ慣れなくてそわそわしてしまう。もう少し旅慣れたい。荷物をコンパクトにまとめたりとか。 5時起きで準備をして、意外とスムーズにいって6時くらいには終わる。30分弱ヨガをやる。早めに家を出る。メトロの駅でTuiNカードを買う。ちょうど電車が来る。全てがスムーズにいって空港に早く着きすぎる。チェクインカウンターが開くまで待って荷物を預け、奮発してカフェでモーニング。見た...

20230819

モーニングページを書く習慣を復活させたらブログを書くタイミングを失った。まだ試行錯誤中。モーニングページ(A5 1ページ)→ヨガ(10-15min)→スペイン語を何かしら聴く、そしてシャワーを浴びる、が朝の流れになりつつある。これは良い感じ。問題は夜。 昨日はずっと気になっていた画像管理ソフトのEagleを導入した。Instagramのブックマークと、大分前に作ったNotionのギャラリーページに...

20230813

昨夜眠れずに5時か6時くらいまで起きていて、一応午前中に目覚めたものの本腰入れられず時間を溶かす。中原昌也『作業日誌』を読み終わる。最後の半分くらいは流し読み。冷蔵庫にあったネクタリンとトマト、アボカド半分、オイルサーディンを盛り付けて食べる。やる気が出なさすぎてシャワー浴びてヨガをやる。筋肉痛が残る身体がスッキリする。 昨日は朝からしっかりシャワーを浴びて、アリカンテに持って行った服とシーツ、枕...

20230811

昨日は宿についた後、まずはメルカドーナで水を買う。ビーチの方まで行ってみようとするも全然それっぽい景色にならず断念して一旦戻る。再出発してキノコのある通り(名前が分からん)へ行き、たまたま見つけた店でエンパナーダを食す。街をブラついて今度こそビーチまで歩く。人が多すぎて砂浜までは行く気にならない。どちらかというとサンタバルバラ城側の建物群に興味がいく。そこから旧市街をしばらく歩いて20時を過ぎた頃...

20230810

Alicanteに向かっている。今日は久しぶりに暑くてNorte駅で汗が止まらなくなったけど列車の中は快適。RenfeのRegional expressは自由席だという知見を得る。そんなに混んでいなくて良かった。 昨日はようやくColon付近に買い物に出る。歩いていっても涼しくて気候が良い。ショートパンツが欲しくていくつか服屋を見たけど収穫なく。デニムもなんか違うし(室内で履きたくない)、超ショー...

20230808

相変わらずアラームで起きられるが目覚めが悪い。身体が固い感じ。Kindleでなんとなく本を読み進めて、チーズとトマトを乗せたパンとネクタリンを食べ、久しぶりにLena WillikensのMixを聴く。相変わらず好きなムード。昨日はようやくEfrenにメッセージを返して、スペイン語翻訳に時間取られつつも何回かやりとりし、Mercadonaに行ってパエリアを買ってきて食べて、Traxsourceで買...

20230807

ようやく気分が戻ってきて8:30に起きる。久しぶりに(こっちに来てから2回目くらい)ヨガをする。身体が伸びるけど10分くらいじゃ全然ほぐれない。なぜか最近涼しくなってきたし、運動習慣復活させたいところ。あと鉄とプロテインを取りたい。爪が割れるのと貧血気味なのは栄養不足な気がする。 その後Mixを聴いたり頑張ってスペイン語のメッセージを返したり、本を読んだりYouTube見たりして過ごす。まだ時間を...