🍊Memorándum

相変わらずアラームで起きられるが目覚めが悪い。身体が固い感じ。Kindleでなんとなく本を読み進めて、チーズとトマトを乗せたパンとネクタリンを食べ、久しぶりにLena WillikensのMixを聴く。相変わらず好きなムード。昨日はようやくEfrenにメッセージを返して、スペイン語翻訳に時間取られつつも何回かやりとりし、Mercadonaに行ってパエリアを買ってきて食べて、Traxsourceで買...

ようやく気分が戻ってきて8:30に起きる。久しぶりに（こっちに来てから2回目くらい）ヨガをする。身体が伸びるけど10分くらいじゃ全然ほぐれない。なぜか最近涼しくなってきたし、運動習慣復活させたいところ。あと鉄とプロテインを取りたい。爪が割れるのと貧血気味なのは栄養不足な気がする。 その後Mixを聴いたり頑張ってスペイン語のメッセージを返したり、本を読んだりYouTube見たりして過ごす。まだ時間を...

火曜日に重い腰を上げてインテルカンビオに参加して以来調子が悪くてあっさりと1週間を溶かす。インテルカンビオ自体はわりと楽しかった。日本人の同世代の知り合いもできたし、スペイン人で本を書いてる男の人とも仲良くなった。終電くらいに帰って、翌日から全然やる気が起こらず寝てばかりでついに日曜になってしまう。年末の予定を立てたりはしたけど。 昨日Kindle Unlimitedにあった中原昌也『作業日誌20...

8月になった。今日は朝から暑い。昨日は夜急に疲れが出て、ストレッチをしながらボーっと起きていて3時か4時くらいに寝た。それでも特に問題なく8:30のアラームで起きられた。 昨日はBlog書いてアプリへのFIrebaseAuth導入をした後、シャワー浴びてConsumに行って水とパンとチーズを買ってくる。冷蔵庫に入れたままにしていたブロッコリーを茹でて、ズッキーニを痛めて冷蔵庫で冷やす。朝に聴いたM...

8:30のアラームで目覚める。今日は比較的涼しい。昨日はアリカンテ行きの計画を立てて予約をして、姉が年末スペインに来ることになりそうなのでそれについての連絡も取っていたら時間が過ぎる。本業（アプリと音楽）がおろそかになっている。Busuuは次々新しいことが出てきてよく分からなくなってきたので、Notionにスペイン語リストをつくる。あっという間に30以上埋まって驚く。リストにしたところで覚えられる...

いつも9:00のアラームで9:30~10:00頃起きていたのが、アラームを8:30に変えたら9:00に目覚める。これは成功なのだろうかw 昨日からMixを聴く習慣をつけはじめた。分析して聴くのはあまり得意じゃないけど、そのうちできるようになるのだろうか。満足のいくセレクトをするのも途方もない話である。何事も時間がかかる。そしてできることからやっていくしかない。 昨日はCarcassonneのAir...

9時にアラームで目覚める。身体が固くなっている。しばらくぼんやりする。起きて歯を磨いてコーヒーを淹れ、新しく買った黒い服の洗濯をする。 昨日は目覚めが悪くて、午前中はアプリのアーキテクチャについて調べたりしつつ、どうも調子が出なくて昼から夕方にかけて昼寝した。インプットがキャパオーバー気味。起きてから電話して、家にあったものでなんとなくサラダをつくって食べ、その後も半分くらいは横になっていた。 こ...